Ready, set, go!

De voorbereidingen voor de herstelondersteunende cursus: "Maak kennis met je innerlijke dialoog; in gesprek met jezelf" zijn afgerond. Ik had jullie mee willen nemen in het proces, maar het is best intens om een cursus op te zetten! Dus het is er bij in geschoten. Even een recap:

Het is al met al een geweldige leerervaring. Het begon allemaal toen ik stopte met het faciliteren van de cursus oriëntatie op ervaringsdeskundigheid, dit had ik na een aantal jaar wel gezien. Hierdoor ontstond er ruimte. Binnen een half uur had ik het geraamte voor deze cursus op papier! Mijn eerdere ervaring met het opzetten en vormen van de Ixta Sterk groep bij Ixta Noa, gecombineerd met mijn achtergrond als beeldend therapeut, vielen als puzzelstukjes in elkaar. Vanaf September ben ik mijn draaiboek gaan uitwerken. Ik was blij dat De Kentering mijn idee zag zitten, er was alleen lang onduidelijkheid over de bekostiging. Het uiteindelijke vonnis: er was geen geld. Mijn eerdere ervaring om een fonds aan te schrijven kon ik nu mooi gebruiken. In januari was het zover, toezegging! De begroting die ik had gemaakt, bleek nog een hele puzzel; uitverkocht, uit het assortiment, keer op keer winkel en en uit, en alles op mijn fietsje naar het werk brengen. Dan is het moment daar, de materialen zijn in huis, werkt wat ik heb bedacht? En ook hier moesten hier en daar aanpassingen worden gemaakt. Al die tijd puzzelde het draaiboek mee. Nu even een moment adempauze en dan is het moment daar. 22 Maart starten we met de eerste bijeenkomst. Yes, Let's go!

Logo cursus "Maak kennis met je innerlijke dialoog; in gesprek met jezelf"

De cursus bestaat uit 13 bijeenkomsten van 2,5 uur. De deelnemers leren zich zelf kennen in het beeldend werken alvorens we het thema innerlijke dialoog gaan verkennen. De beeldende werkvormen bieden ingang voor gesprek. Doordat het een ervaringsgerichte cursus is kan makkelijker de vertaalslag gemaakt worden naar het dagelijks leven. De cursus heeft raakvlakken met mindfullness en richt zich op bewustwording van eigen gedachten patronen en empowerment van de deelnemers.

Tijdens de cursus leren deelnemers kennismaken met niet-resultaatgericht werken, symbolisch vormgeven, het ontdekken van eigen verbeeldingskracht en werken richting een eindproduct. We weken onder andere met verf, hout, steen, textiel, klei, glas-graveren en collagetechnieken.

De kracht van de groep is het delen van herkenning, dit draagt bij aan de-stigmatisering van de last die je kunt ervaren van zelf-stigma en zelfkritiek. Daarvoor in de plaats komt empowerment en vieren we ieders unieke creativiteit. "Ik ben niet alleen"-"Het zijn maar gedachten"-"Niets is fout".

Als ervaringsdeskundige kan ik mijn eigen ervaring rondom dit thema inzetten om vanuit gelijkwaardigheid verbinding te maken en anderen met elkaar te verbinden. Ik zie verbanden zien met begrip van de ervaring, waardoor ik in staat ben anderen te ondersteunen in diens proces, met oog voor persoonlijke mogelijkheden en uitdagingen. De cursus word gegeven door mij en een andere ervaringsdeskundige wie ik heb gevraagd mijn co-trainer te worden; Janneke Breinburg. Janneke wilt zich graag op dit vlak ontwikkelen en heeft een rijke eigen set aan ervaringen die ze in kan zetten. Ze is ervaren in het faciliteren van de WRAP (Wellness Recovery Action Plan) en in het begeleiden van creatieve activiteiten. Onze persoonlijkheden vullen elkaar mooi aan. Waar ik in mijn beeldend werk snel, groot en vrij beweeg, kan Janneke juist heel geduldig, klein en gedetailleerd werken zoals wat zij doet met haar Dotting Art.

Liefs, Linda

Volg ook de Facebook Creatief Door Herstel bij De Kentering!