Maandelijkse workshops

Creatief Door Herstel is ontstaan met de opzet van de creatieve herstelondersteunende cursus "Maak kennis met je innerlijke dialoog; in gesprek met jezelf". De creatieve activiteiten waren nog niet bij De Kentering ingebed. Het is een nieuw concept. Daarom wilde ik mensen eerst bekend laten raken met mij, De Kentering en creatieve activiteiten.

Hier zijn de eerste drie workshops uit ontstaan, een voorportaal als het ware voor de cursus. Al gauw werd het duidelijk dat er ook geïnteresseerden waren die voor het creatieve element kwamen, maar zichzelf al voldoende herstelt vonden om niet aan een cursus te willen deelnemen. En anderen voor wie het doel 'over de drempel komen' nu het hoogst haalbare was en een toezegging tot meerder bijeenkomsten gewoon nog niet passend was.

De cursus zelf draait gepland tweemaal jaarlijks. Dus voor degene die op de wachtlijst staan en al graag aan de slag willen een lange zit.

Het was dan ook niet meer dan logisch om de creatieve workshops voort te zetten. Startend met een frequentie van eenmaal in de maand.

De Kentering is een plek voor mensen die zich herkennen in het hebben van een psychische kwetsbaarheid. Waar je ook zit in je herstel je bent welkom. Zo biedt De Kentering cliëntondersteuning en herstelcursussen op verschillende herstelniveaus.

Waaronder bijvoorbeeld:

WRAP (Wellness Recovery Action Plan) waarbij je je focust op het verstevigen van eigen herstel in de basis, door onder meer een uitgebreid signaleringsplan en 'toolkit' te maken.
OCE (Orientatie Cursus Ervaringsdeskundigheid) waarbij je kijkt naar hoe je eigen herstel in kunt zetten in het vakgebied op verschillende niveau's en je onderzoekt of dit passend voor je is en in welke vorm. Deze cursus heb ik een aantal jaar met plezier gefaciliteerd.
Gek in de Klas, voorlichting op scholen over psychische kwetsbaarheid door ervaringsdeskundigen.

Lees verder op: https://www.dekentering.info/Activiteiten/#cursussen

Om binnen de visie van De Kentering te blijven leek mij het daarom passend om op verschillende herstel niveaus creatieve activiteiten aan te kunnen bieden.

Laagdrempelige creatieve workshops gericht op ontspanning, ontdekken, en verbinding. Voor diegenen die nog niet of juist even niet gericht met herstel bezig willen zijn, maar wel graag hun creativiteit willen aanspreken binnen een veilige setting van samenzijn.
Creatieve workshops aan de hand van een herstelthema. Biedt de mogelijkheid voor diegenen die willen, meer de diepte in willen gaan en in gesprek te gaan over het herstelthema. Door herkenning te vinden bij elkaar wordt de kracht van lotgenotencontact ervaren.
Creatieve herstelondersteunende cursus: "Maak kennis met je innerlijke dialoog; in gesprek met jezelf". Voor diegene die hun herstel op creatieve wijze willen versterken in meerdere bijeenkomsten en zich herkennen in het hebben van afbrekende gedachten.

De 4 Fasen van Herstel

1. Wordt overweldigd door problematiek en nog geen zicht op problematiek

2. Worstelt met problematiek, maar begint inzicht te krijgen in problematiek

3. Leert tools toe te passen in het leven met problematiek

4. Kan leven met problematiek en herstel effectief toepassen

De voortzetting van de maandelijkse workshops draait sinds April toen we een workshop Stempelkunst hebben gedaan gericht op experiment en ontspanning.

Daarna in Mei maakten we een Compassieboom in de workshop "Lief zijn voor jezelf", een herstelgerichte workshop waarbij we het thema zelfcompassie als ingang van gesprek gebruikten. En in Juni zoeken we de uitdaging op met glasgraveren.

Afwisselend is er een workshop met en zonder herstelthema, dit staat aangegeven bij de workshop-omschrijving.

Die vind je onder andere op: https://www.dekentering.info/agenda/

De workshops zijn laagdrempelig en in kleine setting. Iedere workshop heeft eigen kansen en uitdagingen en we werk met verschillende werkvormen en materialen. Denk bijvoorbeeld aan klei, verf, hout en van actionpainting tot aan het werken met kralen.

De overkoepelende kern van de activiteiten is het destigmatiseren van psychische kwetsbaarheid door lotgenotencontact met creativiteit als verbinder. En in je kracht komen staan door te ontdekken dat je iets kunt creëren en jouw eigen weg mag volgen. Aan creativiteit zijn geen regels verbonden. Ieder werk is persoonlijk en uniek!

Per twee/drie maanden zal er een programma verschijnen op de socials. Dat bied de mogelijkheid om te onderzoeken welke momenten het best geschikt zijn voor deelnemers om deel te nemen. Er staat in nu ieder geval al een agenda klaar vol met leuke en ontspannen workshops, tot aan de zomer van 2025!

De Kentering een Stichting voor Cliënten Initiatieven dit bied mensen zoals ik de mogelijkheid om iets nieuws op te starten daar waar een kans ligt voor herstel.

Een onderdeel daarvan is dat wanneer mensen binnenkomen als deelnemers zij ook een stap kunnen maken naar vrijwilliger. En is in die zin een plek vol doorgroei mogelijkheden voor hen die steeds verder willen groeien in hun herstel tot aan waar mogelijk weer deelname aan werkzaamheden. Dit is ook mijn weg geweest.

-van cursus volgen, naar cursus geven, naar een eigen cursus ontwikkelen.

Creatief Door Herstel zit in haar opstartfase en ik neem Janneke (Co-trainer) mee in de ontwikkeling van het concept. En met het oog op de toekomst liggen er ook mogelijkheden voor deelnemers om mee te draaien en hierin te mogen groeien. Zo blijf ik dicht bij de identiteit van De Kentering. Een organisatie die zich inzet voor mensen met een psychische kwetsbaarheid; voor mensen, door mensen.